Шпинат

Шпинат (Spinach (Spinacia oleracea)) - в целом, считается благотворным для приведения кожи в хорошее состояние и поддержания этого состояния. Шпинат содержит антиоксиданты, флаваноиды (шпинацетин и патулетин) и также может быть использован в качестве натурального красителя. К другим веществам, входящим в состав шпината, относятся каротеноиды, гистамины, щавелевая кислота, лютеин, витамины A, C, E и H, тиамин, ниацин и разнообразные минералы.